Sesamöl

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Sesamöl ist ein vielseitiges Pflanzenöl, das aus Sesamsamen gewonnen wird und in der Küche sowie in der Hautpflege Anwendung findet. Es ist reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, was es herzgesund machen kann, indem es zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels beiträgt.

Darüber hinaus enthält Sesamöl Antioxidantien wie Sesamol und Sesamin, die helfen können, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren. In der Hautpflege wird Sesamöl für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften geschätzt und kann helfen, die Haut geschmeidig zu halten. Es wird auch traditionell in der ayurvedischen Medizin für Massagen verwendet, da es als wärmend und entspannend gilt.

Kurz gesagt, Sesamöl bietet ernährungsphysiologische Vorteile für das Herz und liefert Antioxidantien, während es in der Hautpflege Feuchtigkeit spenden und zur Entspannung beitragen kann.

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